|  | Bert Schöneichprivat | 
 
| Dinkelvollkornmehl | 125 g | 
| Dinkelvollkornschrot | 125 g | 
| Weizenmehl Typ 1050 | 250 g | 
| Weizenmehl Typ 405 | 125 g | 
| Roggenmehl Typ 1150 | 125 g | 
| Bier (Pilsner) | 0,5 l | 
| Hefe | 1/2 Würfel (20 g) | 
| Salz | 15 g | 
| Schinken | 3-5 Scheiben | 
| (bei den Mehlarten kann experimentiert 
		werden, nur die Verhältnisse Dinkel-Weizen-Roggen und dunkel-hell sollten bleiben) | |